感染症を防ぐには、マスク被って生活するよりも、自身の免疫力を上げるに越したことはない!
内海医師の免疫講座シリーズが完結したので、動画をまとめて貼っておきます。
抗体=免疫ではない!免疫システムはもっと複雑なもの~免疫の基礎①~ - ニコニコ動画
抗体=免疫ではない!免疫システムはもっと複雑なもの~免疫の基礎①~ YouTubeの言論統制がますます激しくなってきたのでニコニコ動画で公開いたします。ぜひご視聴ください。
○免疫=抗体ではない
○免疫は重層防御
○発熱・くしゃみ・鼻水・咳・下痢の重要性
これらの基礎の免疫反応を簡単に抑えないことが重要。
解熱薬はよほど重症化しない限り、使う価値はない。
CMは本当?善玉菌の取りすぎは危険‼免疫は重層防御で私たちを守っている!~免疫の基礎②~ - ニコニコ動画
○重層防御について
○腸管免疫の重要性
善玉菌・悪玉菌のバランスをとる。
免疫を維持・強化するには腸内環境を整えることが重要。
リラックスは免疫にはマイナス?ぜひ知ってほしいウイルスの侵入で体に起こること~免疫の基礎③~ - ニコニコ動画
○精神と免疫の関係
単にリラックスしたり、ストレスがなかったりするから免疫力が上がるというわけではない。
感染症重症化の恐怖!免疫の暴走、サイトカインストーム~免疫の基礎最終話~ - ニコニコ動画
○サイトカインストームとは
医原病は恐ろしい。安易に風邪薬を飲んで熱を下げるのは危険。人体に備わっている免疫をいじらないように。
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